【西原町、あぐらがかけない？腰、首と肩の痛み】

先日2度目の施術へいらした西原町のＴさん。
症状は慢性的な腰痛と、首と肩の痛みでした。

お仕事がかなりハードで、
ストレッチは1日に１回しか出来てません・・との事

腰痛と首・肩の痛みでお見えになっていますが、
左の股関節の動きがあまり良くありません

Ｔさんに「左の股関節の動きが、右と比べるとかたいですよね～」と言うと・・
「そうなんです！あぐらをかこうとしても、左だけ浮いてしまうんですよね」と・・

じゃあ、ストレッチの内容を変更しましょ！
って事になりました。(^^)

「このストレッチは骨盤と股関節に効くので、首が痛くなければ、こっちでやってみましょう」って事で、ストレッチの時に首が痛くないかを確認・・
「どこも痛くないですよ～」って事だったので、変更しました。

ストレッチをする時に気をつけていただきたい事・・

反動を付けてやらない事と、
痛みを我慢してやらない事！
結構、痛いけど我慢してやってますって方や、
思いっきり反動を付けてやってる方が多いです。

優しくジワーっと伸ばしていくイメージでやってみてくださいね～その方が、効果が出ますよ

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浦添市の整体マッサージ｢回復整体リセット浦添｣

沖縄県浦添市港川2丁目2-22-6
　ユアサハイムB棟608号
診療時間：10:00～19:00（土・日・祝 17:00まで）
定休日：　月曜・木曜
　
ご予約は、「ホームページ見ました・・」とお電話ください。　
098-877-7068　
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日曜祝日も営業、沖縄県の整体マッサージ、妊婦も受けられる優しい整体で浦添市や那覇市、宜野湾市から腰痛や頭痛、肩こりで来院される方多数。