【歩くと痛いお尻から太もも、ふくらはぎ・・北谷町在住】
【歩くと痛いお尻から太もも、ふくらはぎ・・北谷町在住】
先日、整体を受けに来た北谷町のAさんは３０代、女性。
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みが！
最近、お尻の痛みで来院される方が多いです。
歩いていると痛みがだんだん強くなったり、
立ちっぱなしで痛みが出てくるケースが多いです。
また、仰向けで足を伸ばすと痛いという方も多いです。
病院でのレントゲンやMRIの検査では、
異常が無いと言われた方ばかり。
そのような方のほとんどが、
お尻やももの筋肉がカチカチにかたくなっています。
かたくなった所をほぐすと痛みが楽にります♫
特に、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、
同じ状態を長く続けている方が多いです。
どんなに良い姿勢でも、
同じ姿勢を長く続けることは負担になりますので、
途中で軽く体を動かしたり、
ストレッチをすることで痛みが軽減します。
日頃の体の使い方を意識するだけでも
痛みが変わってきますので
今より少しでも体を動かしてみてくださいね。
こんな症状で困っているけど・・という方は
まずはメールでご相談ください。
その症状に合わせたストレッチを提案しますので、
まずはそれを１週間ほど続けてみてください。
それで痛みが改善される方が多いです。
お気軽にご相談ください(^o^)
メール：reseturasoe@gmail.com
↓は、整体仲間のM先生からの差し入れに
大喜びの食いしん坊犬、ハッピーです。
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浦添市の整体マッサージ｢回復整体リセット浦添｣
沖縄県浦添市港川2丁目2-22-6
ユアサハイムB棟608号
診療時間：10:00～19:00（土・日・祝 17:00まで）
定休日： 月曜・木曜
ご予約は、
「ホームページ見ました・・」とお電話ください。
098-877-7068
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