【妊娠中の背中からお尻の痛み】
【妊娠中の背中からお尻の痛み】
宜野湾市から整体を受けにいらしたＮさん。
妊娠７ヶ月、６人目のお子さん(^^)
毎回、妊娠中にお尻が痛くなり、
出産後に痛みがなくなるそう。
今までの妊娠ではお尻の痛みをガマン(T_T)
最近妊婦でも整体できると知り、
当院のマタニティ整体を受けに。
妊娠中は整体を受けられないと
思っていたそうです。
話を聞くと、
妊娠４ヶ月頃からお尻が痛くなり、
最近は背中から腰、お尻にかけての痛みが強いと。
仰向けや階段の登り降り、
前かがみで痛みが。
立っている時や座っている時も
お尻に違和感があるそう。
骨盤から上半身にかけてねじれがあり、
お尻（股関節）がガチガチにかたい。
日常生活では、
アヒル座り（両膝を内に倒した座り方）が多いと(>_<)
妊娠後期になってくると、
体重がどんどん増えるので、
腰や股関節に負担がかかります。
またアヒル座りですが・・
股関節は若干外側に向いているのが正常な状態。
なので、股関節が内に入る座り方は良くないし、
Ｏ脚の原因になります。
Ｎさん、Ｏ脚でした^^;
娘さんもあひる座りしてるそうなので、
やめるようにアドバイス。
腰に負担のない座り方や、
セルフケアをお伝えしました。
妊娠後期からは、
どんどん体重が増えていきます。
体の歪みや、
筋肉のはりを取り、
痛みなくマタニティライフを過ごせますように^^
お母さんがリラックス出来ると、
お腹の赤ちゃんもリラックス出来ます♪
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浦添市の整体院｢回復整体リセット浦添｣
沖縄県浦添市港川2丁目2-22-6
ユアサハイムB棟608号
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