【沖縄県中城村から肩の痛みで整体を】
【沖縄県中城村から肩の痛みで整体を】
中城村から肩が上がらないと整体を受けにいらしてました。
昨夜から突然肩に痛みがあり、腕が上がらなくなったと(T_T)
肩の上がり具合を見ると・・前方は90度位で痛みが、
横はほとんど上がらない^^;
整体で肩や肩甲骨辺りを触ってみると・・
肩甲骨が全く動けていない！
「前から慢性的な肩こりとかありませんでしたか？」
とお聞きすると
「ずっと肩こりや腕の痛みがありました」と。
やっぱり(>_<)
かたくなった肩周りや肩甲骨の動きをつけて、
動きの確認を。
ほとんど上がらなかった横からが上がっている♪
前はさらに上がっていて、痛みなし!(^^)!
横から上げる時の痛みに対して・・
関節はちゃんと動けるように調整したので、
筋肉を緩めるセルフケアをすると、
少しだけ痛みはあるけど真上まで上がりました♪
関節は動けているのに、
ある部分で筋肉のはりが出る時に効果的なセルフケア！
めちゃ簡単なのに効果があります^^
それは「みずぺっと」（私が勝手に命名？）
500ミリのペットボトルにお水を4分の１位入れて、
トントンと叩くと筋肉がゆるゆるに^^
この効果に驚き、
「みずっぽと体操」の本を購入して帰りました。
慢性的な肩こりや頭痛でお悩みなら、
「みずぺっと」か「みずぽっと体操」を
試してみてくださいね。
それでも改善されない場合は、
肩甲骨の内側がかたくなっていると思うので、
整体の肩甲骨はがしを受けに
いらしてくださいね(^_^)/
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浦添市の整体院｢回復整体リセット浦添｣
沖縄県浦添市港川2丁目2-22-6
ユアサハイムB棟608号
営業時間：10:00～19:00（土・日・祝 17:00まで）
定休日： 月曜・木曜
ご予約は「ホームページ見ました・・」とお電話ください。
携帯からも通話料無料！
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