【肩こりや頭痛が辛い方！高枕ですか？】

那覇市から整体に来たHさん、20代女性。
以前から頭痛が辛かったと。
パソコンを多く使う職場に転職し、頭痛の頻度が増え最近は特に辛く週に２～３回は頭痛薬を飲んでいると(>_<)

体の歪みやねじれがあり、首の動きがかなり悪かった。
普段足を組むことが多く、それが歪みの原因になっているのかなと言ってました。
そうは言っても、骨格はそう簡単に歪まないというのが私の考え。
だって骨格が簡単に歪んだら事件ですよ～！

簡単に骨格が歪むというのはないと思っているので、たまに足を組む事は私の中ではありです。
ただ、それが日常化しずっと続けていると歪みの原因になるのかと思っています。結構？整体の先生で足を組んでいる方いますよ(笑)

Hさんは高枕で寝ているとのこと。
起きている時は首に適度なカーブが必要です。
寝ている時はカーブは必要ないです。
でも高枕だと、カーブが逆になり首への負担が増すと思います。

整体後に首の動きをチェックすると・・
首の動きが良くなりHさんビックリ！
是非この機会に、正しい体の使い方をマスターし痛みの出ない状態になっていただきたいと思います。

Hさんが、頭痛薬を飲まなくても大丈夫になるよう私も頑張ります(^_^)/

今日も自然体のハッピー隊長♪
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